香香3

為了孩子，懷孕的時(shí)候能吃多少吃多少，孩子長(zhǎng)媽媽也長(zhǎng)，長(zhǎng)的一身肉肉，心想，沒(méi)事等生了孩子之后再說(shuō)吧，現(xiàn)在一切都是為了寶寶。
我在09年元月份生了我家的寶貝女兒，全家這個(gè)高興啊，婆婆、月嫂天天給我弄好吃的，我平時(shí)是一個(gè)愛(ài)吃素的人，基本不怎么吃肉。這可好，月子里為了孩子，天天喝湯滋補(bǔ)，一個(gè)月子坐完了，我自身又長(zhǎng)了一身肥肉啊，想著幾個(gè)月后還要上班，這樣怎么見(jiàn)人啊。我要減肥
飲食瘦身、運(yùn)動(dòng)瘦身、瑜伽瘦身。
一大家子人一天忙乎的都不可開(kāi)交，運(yùn)動(dòng)搜身有點(diǎn)難度，老公倒是有點(diǎn)胖，辦了游泳卡，說(shuō)是為了減肥，天天游泳，屬于那種越減越肥的人。雖說(shuō)有保姆帶著孩子，但是、還要為寶貝兒做多的事情，自己在家的時(shí)候就想著事事都為寶寶做才放心。 運(yùn)動(dòng)減肥放棄。
瑜伽減肥，我想想了還是要出去，真沒(méi)時(shí)間有時(shí)間好好帶著孩子呢。
那只能選擇飲食減肥了，我主要是早上起來(lái)一杯水 一日三餐按時(shí)吃。平時(shí)多喝茶， 我主要喝的花草茶。
喝了好幾種。
最開(kāi)始看了廣告直接喝的 碧生源，我的媽呀，喝完了，4、5個(gè)小時(shí)后 就開(kāi)始肚子疼，那個(gè)腸子都跟著擰緊的疼，就得到廁所蹲著了，整個(gè)一天下來(lái)，人徹底虛脫了。。。。。一天之后老公堅(jiān)決反對(duì)我這樣折騰自己，為了孩子我也主動(dòng)放棄了。
緊接著我又喝了立頓，懷素堂、義烏花草茶，都試過(guò)了。立頓是大品牌喝著也還行，就是看不見(jiàn)原料，覺(jué)得就是顏色挺好看的，泡出來(lái)的茶看著很美，我是愛(ài)多想的人，覺(jué)得原料有點(diǎn)不靠譜
喝了懷素堂，又覺(jué)得好像放了色素的感覺(jué)，怪怪的
后來(lái)就嘗試著喝花草茶
我自己也在慢慢的調(diào)整中找到舒解和減肥的方法，就是喝“花草茶”。
方法就是把葵百合花茶+紫玫瑰花茶+檸檬片+決明子+荷葉一起沖泡，效果非常好。
女人腰部堆積的肥肉，其實(shí)都是因?yàn)闅庋粫吃斐傻模驗(yàn)轶w內(nèi)的垃圾過(guò)多，氣血不足以運(yùn)出體外，所以堆積出脂肪。
玫瑰花有理氣的作用，是舒肝理氣的常用食物之一，所以特別適合于有氣郁體質(zhì)的人使用
葵百合有云裳仙子之稱，具有潤(rùn)肺寧心，補(bǔ)腦健胃，抗衰老等功效
荷葉能清涼降火、消除體內(nèi)油脂
決明子清肝明目，幫助解毒散毒，快速代謝體內(nèi)垃圾
檸檬就不用多說(shuō)了，含豐富的VC，可以美白
葵百合花茶+紫玫瑰花茶+檸檬片+決明子+荷葉一起沖泡我一直喝，這個(gè)配方挺好用的
大家都是怎么瘦下來(lái)的呢  說(shuō)說(shuō)看

vanvanjing

游泳+節(jié)食+辣椒膏+普洱茶

songjessie

你的減肥辦法看起來(lái)蠻科學(xué)的，不過(guò)我一年后體型基本恢復(fù)到懷孕前，秘訣就是帶寶寶累的。。哈哈

zzmm0615

原帖由 songjessie 于 2010-7-30 16:04 發(fā)表
你的減肥辦法看起來(lái)蠻科學(xué)的，不過(guò)我一年后體型基本恢復(fù)到懷孕前，秘訣就是帶寶寶累的。。哈哈

恩 帶寶寶是最好的減肥方法 我也是因?yàn)閹殞氁呀?jīng)和懷孕前差不多體重了

夢(mèng)演媽媽

我是自然瘦下來(lái)了··········

zhouyaner

沒(méi)減，所以一直這樣胖

ethaneno

我是母乳喂養(yǎng)，天然瘦身。。。

丁丁牛

我也母乳，帶寶寶，一直很胖，沒(méi)有瘦下來(lái)

丁丁牛

樓主上面幾種配比怎么樣呀？我決定試試看

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