香香3

為了孩子，懷孕的時候能吃多少吃多少，孩子長媽媽也長，長的一身肉肉，心想，沒事等生了孩子之后再說吧，現(xiàn)在一切都是為了寶寶。
我在09年元月份生了我家的寶貝女兒，全家這個高興啊，婆婆、月嫂天天給我弄好吃的，我平時是一個愛吃素的人，基本不怎么吃肉。這可好，月子里為了孩子，天天喝湯滋補(bǔ)，一個月子坐完了，我自身又長了一身肥肉啊，想著幾個月后還要上班，這樣怎么見人啊。我要減肥
飲食瘦身、運(yùn)動瘦身、瑜伽瘦身。
一大家子人一天忙乎的都不可開交，運(yùn)動搜身有點(diǎn)難度，老公倒是有點(diǎn)胖，辦了游泳卡，說是為了減肥，天天游泳，屬于那種越減越肥的人。雖說有保姆帶著孩子，但是、還要為寶貝兒做多的事情，自己在家的時候就想著事事都為寶寶做才放心。 運(yùn)動減肥放棄。
瑜伽減肥，我想想了還是要出去，真沒時間有時間好好帶著孩子呢。
那只能選擇飲食減肥了，我主要是早上起來一杯水 一日三餐按時吃。平時多喝茶， 我主要喝的花草茶。
喝了好幾種。
最開始看了廣告直接喝的 碧生源，我的媽呀，喝完了，4、5個小時后 就開始肚子疼，那個腸子都跟著擰緊的疼，就得到廁所蹲著了，整個一天下來，人徹底虛脫了。。。。。一天之后老公堅(jiān)決反對我這樣折騰自己，為了孩子我也主動放棄了。
緊接著我又喝了立頓，懷素堂、義烏花草茶，都試過了。立頓是大品牌喝著也還行，就是看不見原料，覺得就是顏色挺好看的，泡出來的茶看著很美，我是愛多想的人，覺得原料有點(diǎn)不靠譜
喝了懷素堂，又覺得好像放了色素的感覺，怪怪的
后來就嘗試著喝花草茶
我自己也在慢慢的調(diào)整中找到舒解和減肥的方法，就是喝“花草茶”。
方法就是把葵百合花茶+紫玫瑰花茶+檸檬片+決明子+荷葉一起沖泡，效果非常好。
女人腰部堆積的肥肉，其實(shí)都是因?yàn)闅庋粫吃斐傻?，因?yàn)轶w內(nèi)的垃圾過多，氣血不足以運(yùn)出體外，所以堆積出脂肪。
玫瑰花有理氣的作用，是舒肝理氣的常用食物之一，所以特別適合于有氣郁體質(zhì)的人使用
葵百合有云裳仙子之稱，具有潤肺寧心，補(bǔ)腦健胃，抗衰老等功效
荷葉能清涼降火、消除體內(nèi)油脂
決明子清肝明目，幫助解毒散毒，快速代謝體內(nèi)垃圾
檸檬就不用多說了，含豐富的VC，可以美白
葵百合花茶+紫玫瑰花茶+檸檬片+決明子+荷葉一起沖泡我一直喝，這個配方挺好用的
大家都是怎么瘦下來的呢  說說看

fq273689715

丁丁牛

樓主上面幾種配比怎么樣呀？我決定試試看

丁丁牛

我也母乳，帶寶寶，一直很胖，沒有瘦下來

ethaneno

我是母乳喂養(yǎng)，天然瘦身。。。

zhouyaner

沒減，所以一直這樣胖

夢演媽媽

我是自然瘦下來了··········

zzmm0615

原帖由 songjessie 于 2010-7-30 16:04 發(fā)表
你的減肥辦法看起來蠻科學(xué)的，不過我一年后體型基本恢復(fù)到懷孕前，秘訣就是帶寶寶累的。。哈哈

恩 帶寶寶是最好的減肥方法 我也是因?yàn)閹殞氁呀?jīng)和懷孕前差不多體重了

songjessie

你的減肥辦法看起來蠻科學(xué)的，不過我一年后體型基本恢復(fù)到懷孕前，秘訣就是帶寶寶累的。。哈哈

vanvanjing

游泳+節(jié)食+辣椒膏+普洱茶