‹ 上一主題|下一主題 go 回復(fù)數(shù): 0 | 瀏覽數(shù): 6208 |倒序?yàn)g覽

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

寶寶生日
2016-03-16 
帖子
133 
1#
發(fā)表于 2018-9-11 18:58 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友 | 字體大小: tT
秋后,小白菜也開始大量的上市了,由先前的四五塊錢一斤變成了兩塊錢一斤。鮮嫩綠油油的小白菜著實(shí)讓人喜歡。

今天為大家推薦小白菜豆腐鮮蝦湯,加了幾片咸肉,湯也更加鮮美。豆腐和蝦含鈣,多給孩子吃,個(gè)頭蹭蹭往上漲。
【小白菜豆腐鮮蝦湯】
準(zhǔn)備食材:豆腐一塊,小白菜一把,海蝦五只,咸肉五片,鹽適量,胡椒粉少許,生姜兩片,蔥半根,稻米油少許
制作步驟:
1、鍋中放入少許稻米油,放入幾片咸肉小火炒出咸肉中的油脂,接著放入生姜絲和蔥段,小火炒出輔料的香味。

2、幾只海蝦,去頭去殼,將蝦線挑去備用。當(dāng)鍋中散發(fā)出香味后再放入蝦仁,中小火將蝦仁煎熟。蝦仁全部變色后將蝦仁取出來,其余材料全部留在鍋內(nèi)。

3、往鍋里加入豆腐,小火煎到豆腐略微焦黃,加入適量清水,大火燒開后轉(zhuǎn)中火煮兩分鐘,接著放入小白菜,根據(jù)個(gè)人口味調(diào)入適量鹽,翻拌均勻
4、將第一步煎好的蝦仁放入鍋內(nèi),放入少許白胡椒粉,即可出鍋。
5、非常簡單的一道湯的做法。簡單又不失營養(yǎng),湯的味道特別鮮美。蝦仁一定要用新鮮的,這樣才沒有腥味。現(xiàn)在正是吃小白菜的季節(jié),便宜又鮮嫩,別錯(cuò)過了哈。
如果喜歡歡迎大家轉(zhuǎn)發(fā)和收藏。秋天您最喜歡吃的菜是什么?歡迎大家留言一起來討!



‹ 上一主題|下一主題
兜約推薦下飯菜 秋后要常吃這菜, 含鈣高小孩的最愛 ...
快速回復(fù)

廣東省通信管理局互聯(lián)網(wǎng)清理整頓  增值電信業(yè)務(wù)經(jīng)營許可證:粵B2-20220217粵ICP備09174648號(hào)粵網(wǎng)安備案號(hào):4406043013581公安機(jī)關(guān)備案號(hào):44010602000130Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版權(quán)所有    版權(quán)保護(hù)投訴指引

互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書 電子營業(yè)執(zhí)照 網(wǎng)絡(luò)文化經(jīng)營許可證粵網(wǎng)文[2016]7051-1702號(hào)

違法和不良信息/涉未成年人有害信息舉報(bào)電話:020-85505893/18122325185 舉報(bào)郵箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息舉報(bào)專區(qū) 中國互聯(lián)網(wǎng)不良信息舉報(bào)中心
網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容從業(yè)人員違法違規(guī)行為舉報(bào):kf@mama.cn

回頂部