我是黑小豆

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不錯哦

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加油啊

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看著很有食欲啊

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好想吃啊

丸丸007

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恩恩，最近忙

丸丸007

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謝謝支持哈

丸丸007

維生素D缺乏可影響胎兒骨骼及牙齒正常發(fā)育，生后易出牙晚、牙列小齊，并易患齲齒。維生素D過量可使胎兒吸收過多的鈣，引起高鈣血癥、骨質(zhì)硬化，并可損害胎兒的心臟、血管和腎臟。每日量超過2.5萬國際單位的維生素D，還可引起中毒。

丸丸007

通常維生素D的量是以國際單位表示的，1微克維生素D約等于40國際單位維生素D。每日維生素D的需求量：孕婦乳母10微克；在整個生命過程中，鈣磷進行動態(tài)平衡，骨骼不斷進行重建，成人也需要一定量的維生素D，約為5微克。

丸丸007

魚肝油、牛奶、蛋黃等動物性食品中有維生素D蕈及麥角中有維生素D皮膚中7一脫氫膽固醇經(jīng)紫外線照射變?yōu)榫S生素D前體，然后在一定溫度下異構(gòu)為維生素D。

丸丸007

孕婦如何補充維生素D
    (1)多參加戶外活動，多曬太陽。日光照射皮膚是維生素D的重要來源；
    (2)膳食要均衡合理，養(yǎng)成較好的飲食習慣；
    (3)應(yīng)用維生素D和維生素復(fù)合制劑時，要認真閱讀說明書或向醫(yī)生咨詢。

東東苗苗

哈哈 更新了 太好了

東東苗苗

學習了

東東苗苗

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寶寶4-6個月長牙，可以準備牙咬膠啊

東東苗苗

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吃啥補著個啊

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謝謝支持

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但是給他就扔，不愛用呢

丸丸007

按摩可以促進面部皮膚的血液循環(huán)，增強皮膚的修復(fù)能力。因此，剛剛脫掉血痂的疤痕可以用按摩法來去除。方法：先在臉上涂抹一些具有修復(fù)功能的護膚品，然后用手掌的根部輕揉疤痕處，每天揉3次，每次大約揉10分鐘。堅持按摩兩周左右，疤痕就可變淡甚至消滅。

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生姜具有抑制肉芽組織生長的功效，可用來弱化和抑制疤痕的生長。方法：把新鮮的生姜切成片，用姜片輕輕地擦拭疤痕處，然后把姜片敷在疤痕部位，每隔3-5分鐘換一次姜片，可反復(fù)換3次，堅持這這樣敷兩周，就可以淡化疤痕，還能使疤痕部位的皮膚變得白嫩。

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若是疤痕的顏色較深，尤其是妊娠期肥胖的媽媽，皮膚不易愈合，疤痕有了又難下去，可將維生素C涂在疤痕上。維生素C具有很好的美白效果，能有效地減少疤痕部位的色素沉著，使疤痕逐漸恢復(fù)到健康皮膚的顏色。維生素E能增強皮膚的彈性，并能透過表層皮膚，深入皮下組織，修復(fù)受損的部位，因此維生素E也可用于去除疤痕。

丸丸007

方法：將維生素C和維生素E涂抹在疤痕處，并輕輕地按摩10分鐘，長期堅持，就能有效地淡化疤痕。