- 媽米
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閨蜜家的寶貝豬豬也老是感冒很是讓人煩惱。最近,豬豬就屢屢“中招”,感冒剛好兩個(gè)星期又來了。盆友介紹說中醫(yī)管用,這不就帶豬豬去了中醫(yī)科。經(jīng)過詳細(xì)問診,醫(yī)生認(rèn)為豬豬是因?yàn)檫\(yùn)化功能失調(diào)導(dǎo)致肺虛胃弱,在抵抗力低下時(shí),氣候稍變化就容易受外邪入侵而導(dǎo)致感冒的。所以要想孩子少生病,就要重視小兒脾胃的呵護(hù)!
其實(shí)閨蜜后來和我說,日常生活中可以從幾個(gè)方面做起:
其一,注意均衡膳食,讓孩子不偏食、不挑食,飲食有度。為了讓豬豬保持營(yíng)養(yǎng)均衡,在豬豬的輔食添加上也是下了很大一番功夫的。比如上周做的這道早餐:深海三文魚餅+一個(gè)雞蛋+煮山藥和花生+牛奶,只用了半個(gè)小時(shí)制作哦,孩子整個(gè)上午的營(yíng)養(yǎng)都?jí)蚶?!平時(shí)也會(huì)給豬豬吃一些泡騰片,里面的維生素C除了能提高氣管、支氣管機(jī)能防御病毒,還可以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力,預(yù)防和治療各種急/慢性傳染性疾病,很贊的哦!
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其次,在作息上,充足的睡眠對(duì)于增強(qiáng)小兒的體質(zhì)也是非常重要的。為了保證豬豬充足和良好的睡眠,空氣凈化器是家里必不可少的,它能夠吸附、分解或轉(zhuǎn)化各種空氣污染物,可以減少兒童/老人呼吸道疾病的發(fā)病率。所以說優(yōu)質(zhì)的睡眠對(duì)脾胃的保護(hù)是很有幫助哦!
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最后就是現(xiàn)在早晚都比較冷,出門的時(shí)候會(huì)特意觀察一下是否有風(fēng),如果刮風(fēng)的話就會(huì)給豬豬穿厚一點(diǎn),還要記得帶上口罩出門哦!現(xiàn)在的防霾口罩都是有過濾層材料,可以過濾顆粒物,幫助豬豬暢快呼吸,守護(hù)健康妥妥的呢!“脾為生痰之源,肺為貯痰之器”,注意上呼吸道的健康也可以呵護(hù)寶寶的脾胃呢!
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大致就是這樣啦!媽媽們還需要根據(jù)孩子自身的特點(diǎn)和情況來及時(shí)調(diào)整策略。平時(shí)讓孩子攝取足夠的營(yíng)養(yǎng)和熱量、加強(qiáng)鍛煉、及時(shí)做好保暖和防寒準(zhǔn)備不會(huì)錯(cuò)啦,媽媽才不會(huì)手忙腳亂哦!為人父母,就是要用心守護(hù)孩子,有了全方位的保護(hù),當(dāng)媽的我才能高枕無憂啊!
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