- 媽米
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雪蓮子
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雪蓮子又名雪蓮果,產(chǎn)自青藏高原雪山一帶。果實(shí)粘稠,色澤晶瑩,口味鮮美富含蛋白質(zhì)、藻角質(zhì)、氨基酸。本草綱目中記載雪蓮子有辛溫、祛痰、抗菌活血、降血壓、養(yǎng)心性之作用,是保肝潤(rùn)肺養(yǎng)顏美容的食品。其可加入燕窩,人參放入盅內(nèi)蒸煮可成為燕窩或人參雪蓮盅,雪蓮銀耳湯、雪哈蓮子湯、冰糖蓮子湯、紅棗枸杞蓮子湯‘
朋友送了雪蓮子,我煲好放冰廂,隨吃隨取,可加紅棗銀耳枸杞或牛奶… 來(lái)自[媽媽網(wǎng)Android版] |
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