‹ 上一主題|下一主題 › go 回復數(shù): 17 | 瀏覽數(shù): 1121 |倒序瀏覽

Rank: 2Rank: 2

寶寶生日
2006-09-20 
帖子
30 
1#
發(fā)表于 2015-7-27 12:30 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友 | 字體大小: tT
這是一個我多次用開的減肥方法，蠻有趣的，上來和大家分享下。
怡然身高160cm，體重49.5kg，為了把那件心儀的旗袍穿得更漂亮點，計劃減掉1.5kg,需要用時7天，另外再加3天更徹底清理腸胃，讓整個人更神清氣爽。

Rank: 2Rank: 2

寶寶生日
2006-09-20 
帖子
30 
今天周一，減肥日，開始減肥！
為了把去年的那件裙子的拉鏈拉上去！
為了能跳個肚皮舞啥的不至于看到多余的贅肉！
為了讓我那曾經修長的腿恢復更加修長狀態(tài)！
說到底，就是讓自己更年輕、更健康、更活力... ...
在適當?shù)臅r間 ，做個適當?shù)恼{整... ...
第一天的早中晚餐

Rank: 2Rank: 2

寶寶生日
2006-09-20 
帖子
30 


這款裙子 壓在柜子好久了 一直沒穿
呵呵  大家是不是想看看上身效果？

Rank: 2Rank: 2

寶寶生日
2006-09-20 
帖子
30 
回復 ida1218 的帖子

感覺很需要啦

Rank: 2Rank: 2

寶寶生日
2006-09-20 
帖子
30 
昨晚體重48.9kg（第一天）

今早體重48.7kg（第二天）

Rank: 2Rank: 2

寶寶生日
2006-09-20 
帖子
30 
昨晚做了減肥面包1個

Rank: 2Rank: 2

寶寶生日
2006-09-20 
帖子
30 
今天的餐單（第二天）

Rank: 2Rank: 2

寶寶生日
2006-09-20 
帖子
30 


實在抵擋不住 吃了3片！



今晚見葷  可以吃牛扒  吃牛扒... ...

Rank: 2Rank: 2

寶寶生日
2006-09-20 
帖子
30 
第三天
匯報昨天天戰(zhàn)果 早48.7kg  晚48.1kg  今早體重也是48.1kg
把最愛放到我的瘦身食譜來 不知道效果會怎樣捏？
今天我不餓呀 今天我不餓
今晚吃燒雞呀  今晚吃燒雞

Rank: 2Rank: 2

寶寶生日
2006-09-20 
帖子
30 


第四天
在48.1和48.4之間徘徊
窗外  飄來鄰家小蔥燜豆腐的香味... ...
這個讓我享受的事情  現(xiàn)在似乎有些殘忍 對于一個正在水深火熱瘦身的人兒來說   天天為客人烤餅干 你聞著那鉆心撓肺的香 卻不能吃
我 我  我  就吃半塊

Rank: 2Rank: 2

寶寶生日
2006-09-20 
帖子
30 
體重基本在48.0和48.3之間  還在完全空腹的狀態(tài)閃現(xiàn)過47.8哦
看來過兩天跳肚皮舞是沒問題了


早餐


雖然是簡餐  也要讓它秀色可餐
‹ 上一主題|下一主題 ›
一個吃貨的10天成功瘦身日記（每日跟新）
快速回復

廣東省通信管理局互聯(lián)網(wǎng)清理整頓  增值電信業(yè)務經營許可證：粵B2-20220217粵ICP備09174648號粵網(wǎng)安備案號：4406043013581公安機關備案號：44010602000130Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版權所有    版權保護投訴指引

互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務資格證書 電子營業(yè)執(zhí)照 網(wǎng)絡文化經營許可證粵網(wǎng)文[2016]7051-1702號

違法和不良信息/涉未成年人有害信息舉報電話：020-85505893/18122325185 舉報郵箱：kf@mama.cn 涉未成年人有害信息舉報專區(qū) 中國互聯(lián)網(wǎng)不良信息舉報中心
網(wǎng)絡內容從業(yè)人員違法違規(guī)行為舉報：kf@mama.cn

回頂部