- 媽米
- 44
- 經(jīng)驗(yàn)值
- 28
- 在線時(shí)間
- 4小時(shí)
- 昵稱
-
- 寶寶生日
- 2008-03-02
- 注冊(cè)時(shí)間
- 2013-12-19
- 帖子
- 22
- 閱讀權(quán)限
- 10
- 積分
- 32
- 精華
- 0
- UID
- 12181093
- 寶寶生日
- 2008-03-02
- 帖子
- 22
|
材料
主料：雞腿1只，玉竹8克，人參片4克（我知道哪有賣便宜又好的，私信我，你懂的），鹽1小匙，料酒1大匙
做法
1.雞腿剁大塊，洗凈。
2.玉竹以清水快速?zèng)_凈，和雞塊、人參片一道放進(jìn)燉鍋內(nèi)，加調(diào)味料和4碗水，并以保鮮膜覆蓋住鍋口。
3.隔水蒸(或以電鍋蒸)約30分鐘，待雞肉熟透即可食用
提示
1.玉竹藥效緩和，不適合急癥，但多食久食便知其妙，能除去面部黑斑，和悅?cè)蓊?，更重要的是它能抗機(jī)體老化，延緩早衰現(xiàn)象。
2.玉竹是治療中風(fēng)發(fā)熱、行動(dòng)不便、頭痛腰痛的常用藥，能祛風(fēng)退熱，而且還能抑制血糖、降低血壓，使人容光煥發(fā)，氣色紅潤(rùn)。
3.玉竹搭配人參，平日用于養(yǎng)生、滋補(bǔ)，則有解憂除煩、平定心氣的效果，最適宜工作壓力大、個(gè)性緊張敏感者。
補(bǔ)中益氣、潤(rùn)澤心肺、延緩衰老、緩和情緒、抑制血糖、調(diào)節(jié)血壓，久服去面部黑斑。
|
|
同城圈
媽媽網(wǎng)輕聊
媽媽網(wǎng)孕育
發(fā)表于 2013-12-26 14:57
