兜約下飯菜,為自己做一次菜可好,炎炎夏日,再多的汗水也終將被美味淹沒(méi),舌尖上的美味自己可以完全可以隨時(shí)擁有! 功效:健脾開胃 原料:腌醬瓜1個(gè);瘦肉150克;花生米適量;蔥;姜適量; 調(diào)料:黃酒10克;鹽1克;白糖5克;香油5克;
步驟與做法:
1、醬瓜一分為二,去掉里邊的籽備用。將醬瓜切約1.5公分的大丁,放清水中漂洗幾遍,然后再泡約半小時(shí)至一小時(shí)撈出后稍微的擠一下水備用。瘦肉切成和醬瓜丁差不多的大丁,用少許黃酒和一點(diǎn)鹽抓勻備用。
2、花生米在熱水中泡至皮軟,去皮備用;鍋燒熱下適量油,先下肉丁炒散,放黃酒和少許蔥姜末提香提味;接著下醬瓜丁和花生米,大火開炒,放糖,其它帶咸味的調(diào)料不用放。炒至湯汁變少僅剩油的時(shí)候,下切好的蔥花,倒香油,再炒幾下就可以出鍋了。
3、醬瓜比較咸,一定要多用清水洗幾次,然后多泡一會(huì)兒,這個(gè)看您自己的口味了,喜歡咸一點(diǎn)的就少泡會(huì)兒,但是最少也得半小時(shí),喜歡淡的就多泡會(huì)兒,兩個(gè)小時(shí)也行,泡完的醬瓜丁明顯顏色會(huì)淡許多,水也會(huì)變黃,正常。
4、肉丁別切太小,要炒出來(lái)和醬大小差不多,因?yàn)樽兪鞎?huì)縮,所以切生肉的時(shí)候可以切更大一些,腌肉的時(shí)候少放一點(diǎn)鹽就行了,因?yàn)獒u瓜的咸味也會(huì)帶給肉丁,但是如果一點(diǎn)鹽不給,那么肉丁的味道還是有些淡,不用放淀粉什么的,沒(méi)意義,這個(gè)菜是涼著吃,那么肉丁炒熟放涼后也很容易嚼,不必做什么嫩肉措施,因?yàn)橄滩耸侵鹘?,肉是配角?/font>
5、花生米要找大一些的,紅皮小花生米雖然香,可是太小了,吃起來(lái)不過(guò)癮,和菜配在一起也不協(xié)調(diào),這個(gè)炒出來(lái)的花生米吃起來(lái)的感覺(jué)是生脆的,不是炸花生米那種脆,是帶有水分的脆,大家注意了,別給炸脆了放進(jìn)去,風(fēng)味不對(duì)了。
6、最后炒的時(shí)候千萬(wàn)別放鹽了,一定要放些糖,一個(gè)是中和一下咸味,還有就是讓味道更濃厚一些,當(dāng)然,如果您把醬瓜泡了一天,有可能沒(méi)味了,那么炒的時(shí)候再放醬油什么也行,不過(guò)味道不好了,吃的就是醬瓜的咸香呀。
7、出鍋前的香油和蔥是一定要放的,對(duì)整體的味道有不可忽視的作用,而且放完了炒幾下就出鍋,不要把蔥炒爛了,蔥要切稍微大一些。
8、醬瓜本身是脆的,如果炒時(shí)間太長(zhǎng)會(huì)變面,這個(gè)看個(gè)人口感了,最好是帶一些脆的口感更好吃,個(gè)人認(rèn)為。最好提晾涼了吃,非常有特色,下粥,下飯都沒(méi)有問(wèn)題。
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