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回復(fù) 子瑜媽媽MS 的帖子
2集中精力,才能提高效率
有的家長(zhǎng)反應(yīng),孩子一直坐那兒寫(xiě),也沒(méi)亂跑亂動(dòng),但還是完成的很慢。這種情況是怎么回事呢?是不是孩子作業(yè)確實(shí)太多了呢?
現(xiàn)在中小學(xué)的作業(yè)不會(huì)有很大的量,集中精力做,兩三個(gè)小時(shí)內(nèi)完成是沒(méi)有問(wèn)題的。
有的孩子你看著他是在那兒寫(xiě)作業(yè),但是心不知道飛到哪兒去了。這種情況下,花兩個(gè)小時(shí)也不如人家集中高效的30分鐘,效率是做好任何工作的靈魂。
給大家提供幾個(gè)訓(xùn)練孩子集中精力的小游戲,回家可以試試,非常管用喔。
按順序找數(shù)字
數(shù)學(xué)家楊樂(lè)、張廣厚,小時(shí)候都曾采用這個(gè)方法,不僅可以提高做題速度,還能訓(xùn)練自己集中注意力。
在一張有25個(gè)小方格的表中,將1-25的數(shù)字打亂順序,寫(xiě)在里面 ,然后以最快的速度從1數(shù)到25,要邊讀邊指出,同時(shí)計(jì)時(shí)。
一般情況下,7-8歲兒童按順序找每張圖表上的數(shù)字的時(shí)間是30-50秒;成年人看一張圖表的時(shí)間大約是25-30秒,有些人可以縮短到十幾秒。
可以多做幾張這樣的訓(xùn)練表,每天訓(xùn)練一遍,相信孩子的注意力水平一定會(huì)逐步提高!這種方式非常有趣,而且孩子也樂(lè)于接受。
玩**游戲
這個(gè)不僅提高孩子注意力而且可以鍛煉孩子反應(yīng)能力。
取三張不同的牌(去掉花牌),隨意排列于桌上,如從左到右依次是梅花2,黑桃3,方塊5、選取一張要記住的牌,如梅花2,讓她盯住這張牌。
然后把三張牌倒扣在桌上,由家長(zhǎng)隨意更換三張牌的位置,然后,讓孩子報(bào)出梅花2在哪兒。猜對(duì)了,就勝,兩人輪換做游戲。
隨著能力的提高,家長(zhǎng)可以增加難度,如增加牌的數(shù)量,變換牌的位置的次數(shù)和提高變換牌位置的速度。
這種方法能高度培養(yǎng)注意力的集中,由于是游戲,符合孩子的心理特點(diǎn),非常受孩子歡迎,玩起來(lái)孩子的積極性很高。每天堅(jiān)持玩一陣,注意力會(huì)有大幅度提高。
除此之外還可以讓孩子多參加一些智力訓(xùn)練 ,買(mǎi)一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的工具 ,練的時(shí)間不可過(guò)長(zhǎng),但一定要每天堅(jiān)持練。
注意力是學(xué)習(xí)的窗口,沒(méi)有它,知識(shí)的陽(yáng)光就照射不進(jìn)來(lái)。對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō),無(wú)論是上課還是寫(xiě)作業(yè),注意力的好壞都是至關(guān)重要的,這一點(diǎn)家長(zhǎng)們務(wù)必要重視起來(lái)。
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